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Etre/Rester mince et en forme.

Sport --> sans se rendre compte

Sport --> sans se rendre compte

Faire du sport sans se rendre compte... Le sport n'est pas une partie de plaisir pour tout le monde! Il est ppourtant...

22 Février 2015

Crème amincissante commerciale VS recette maison

Crème amincissante commerciale VS recette maison

Crèmes amincissantes Pour aller jusqu'au bout des choses, un régime alimentaire et du sport ne suffisent pas toujours...

17 Février 2015

Astuce: journal de bord

Astuce: journal de bord

Avoir un journal de bord ou journal alimentaire, c'est bien utile! Que ce soit un carnet, un blog, un tableau,...

12 Février 2015

A table!

A table!

C'est l'hiver, nos besoins et nos goûts ne sont pas les mêmes! Que manger en janvier? ---> voir image... Une recette?...

28 Janvier 2015

Fitness home: fente avant

Fitness home: fente avant

Encore un exercice faisant partie de mon programme home made. Attention, ne pas déposer le genou au sol même si...

24 Janvier 2015

Challenge squats 30 jours

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24 Janvier 2015

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